PodCast Fala Psicóloga – Episódio: “Distorções Cognitivas: Como Identificar e Lidar com Elas

A psicóloga Héllida Lustosa Luz, do Colégio Pro Campus, aborda um tema fundamental para a saúde mental: distorções cognitivas. Esses padrões de pensamento irracionais e automáticos podem afetar nosso bem-estar emocional e a qualidade de nossas relações interpessoais. Informativo e esclarecedor para entender melhor como as distorções cognitivas afetam sua vida e aprender a enfrentá-las de maneira saudável e eficaz. Não se esqueça de se inscrever no canal e compartilhar este conteúdo com quem possa se beneficiar!