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A psicóloga Héllida Lustosa Luz, do Colégio Pro Campus, aborda um tema fundamental para a saúde mental: distorções cognitivas. Esses padrões de pensamento irracionais e automáticos podem afetar nosso bem-estar emocional e a qualidade de nossas relações interpessoais. Informativo e esclarecedor para entender melhor como as distorções cognitivas afetam sua vida e aprender a enfrentá-las de maneira saudável e eficaz. Não se esqueça de se inscrever no canal e compartilhar este conteúdo com quem possa se beneficiar!